茵陳淡竹葉粥是一道肝炎食譜 高血壓食譜 冠心病食譜 祛痰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析茵陳淡竹葉粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的茵陳淡竹葉粥。
| 茵陳淡竹葉粥的做法 |
| 1.將茵陳、淡竹葉洗凈，加水3000毫升，煎煮約20分鐘，去渣取汁。2.加入淘洗干凈的粳米，再加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，可加適量冰糖調味。 |
| 茵陳淡竹葉粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 茵陳淡竹葉粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：茵陳蒿15克 淡竹葉10克 調料：冰糖30克 |
| 茵陳淡竹葉粥怎么做好吃 |
| 清熱利濕，平肝化痰。適用于高血壓病、冠心病、黃疸型肝炎等。 |
| 茵陳淡竹葉粥的熱量 |
| 能量462.1千卡,蛋白質7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.19克,膳食纖維0.6克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.3毫克,維生素E1.01毫克,鈣17.9毫克,磷121毫克,鉀97.3毫克,鈉3.21毫克,鎂34.6毫克,鐵1.52毫克,鋅1.51毫克,硒2.5微克,銅0.2毫克,錳1.36毫克, 茵陳淡竹葉粥的做法，茵陳淡竹葉粥怎么做 |
| 制作茵陳淡竹葉粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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