西芹蘆薈是一道私家菜 清熱解毒食譜 便秘食譜 利尿食譜 止血調(diào)理食譜 痔瘡食譜 糖尿病食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析西芹蘆薈的做法，協(xié)助您做出美味可口的西芹蘆薈。
| 西芹蘆薈的做法 |
| 1. 西芹洗凈，切成塊，放入油鍋內(nèi)燒熟；2. 蝦米也同入鍋內(nèi)烹調(diào)；3. 蘆薈葉肉，煮燒出汁水，澆入西芹內(nèi)燒干，讓蘆薈汁吸入芹菜塊內(nèi)或粘附于表皮上；4. 西芹塊、蝦米盛入盤內(nèi)，紅椒在清水中煮熟取出，切成塊，擺在盤的邊緣即可。 |
| 西芹蘆薈說明： |
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工藝：拌 口味：清苦味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【清熱解毒食譜】 【便秘食譜】 【利尿食譜】 【止血調(diào)理食譜】 【痔瘡食譜】 【糖尿病食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 西芹蘆薈的制作材料 |
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主料：西芹250克 蘆薈50克 輔料：蝦米20克 柿子椒10克 調(diào)料：大豆油20克 |
| 西芹蘆薈怎么做好吃 |
| 西芹蘆薈的熱量 |
| 能量251千卡,維生素B60.14毫克,蛋白質(zhì)10.34克,脂肪20.77克,碳水化合物12.38克,葉酸83.56微克,膳食纖維6.63克,膽固醇105毫克,維生素A18微克,胡蘿卜素80.1微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.1毫克,煙酸1.59毫克,維生素C23毫克,維生素E18.95毫克,鈣203.6毫克,磷222.1毫克,鉀148.1毫克,鈉1762.61毫克,碘16.5微克,鎂85.3毫克,鐵3.1毫克,鋅1.23毫克,硒15.37微克,銅0.55毫克,錳0.39毫克, 西芹蘆薈的做法，西芹蘆薈怎么做 |
| 制作西芹蘆薈的小貼士： |
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