怪味胡豆是一道私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 健忘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味怪味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析怪味胡豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的怪味胡豆。
| 怪味胡豆的做法 |
| 1.小蔥洗凈，切成蔥花；嫩胡豆（青蠶豆）去殼，洗凈，入沸水湯鍋燙熟后撈起，晾涼。2.用鹽、味精、醬油、辣椒油、麻油、白糖、醋、花椒粉調(diào)成怪味汁，與胡豆拌勻裝盤，撒上蔥花即成。 |
| 怪味胡豆說明： |
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工藝：拌 口味：怪味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【健忘食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 怪味胡豆的制作材料 |
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主料：蠶豆400克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精3克 醬油8克 香油6克 辣椒油12克 白砂糖10克 醋10克 花椒粉4克 小蔥5克 |
| 怪味胡豆怎么做好吃 |
| 蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。 |
| 怪味胡豆的熱量 |
| 能量645.58千卡,蛋白質(zhì)37.41克,脂肪20克,碳水化合物93克,葉酸87.39微克,膳食纖維13.63克,維生素A220.48微克,胡蘿卜素1315.2微克,硫胺素1.5毫克,核黃素0.44毫克,煙酸6.37毫克,維生素C65.05毫克,維生素E18.1毫克,鈣105.58毫克,磷830.9毫克,鉀1642.27毫克,鈉1536.26毫克,碘0.74微克,鎂203.67毫克,鐵15.82毫克,鋅5.82毫克,硒8.62微克,銅1.62毫克,錳2.76毫克, 怪味胡豆的做法，怪味胡豆怎么做 |
| 制作怪味胡豆的小貼士： |
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