榨菜黃豆湯是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 冬季養(yǎng)生食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析榨菜黃豆湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的榨菜黃豆湯。
榨菜黃豆湯的做法 |
1.黃豆先用溫水浸泡至軟,洗凈;榨菜洗凈切絲;排骨洗凈斬件。2.排骨、黃豆、榨菜同放入煲內(nèi),慢火煲2小時,調(diào)味后上桌。 |
榨菜黃豆湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 |
榨菜黃豆湯的制作材料 |
主料:豬排骨(大排)250克 大豆60克 榨菜30克 輔料: 調(diào)料:鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 |
榨菜黃豆湯怎么做好吃 |
榨菜黃豆湯的熱量 |
能量890.35千卡,蛋白質(zhì)67.91克,脂肪60.71克,碳水化合物27.75克,葉酸90.12微克,膳食纖維9.95克,膽固醇412.5毫克,維生素A76.9微克,胡蘿卜素279.6微克,硫胺素2.26毫克,核黃素0.51毫克,煙酸14.68毫克,維生素C0.6毫克,維生素E11.62毫克,鈣182.56毫克,磷605.56毫克,鉀1697.56毫克,鈉2256.22毫克,碘5.9微克,鎂179.49毫克,鐵8.21毫克,鋅6.51毫克,硒30.13微克,銅1.16毫克,錳1.61毫克, 榨菜黃豆湯的做法,榨菜黃豆湯怎么做 |
制作榨菜黃豆湯的小貼士: |
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