糖醋熗圓白菜是一道家常菜 防癌抗癌食譜 健脾開(kāi)胃食譜 便秘食譜 骨質(zhì)疏松食譜,口味糖醋味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析糖醋熗圓白菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的糖醋熗圓白菜。
糖醋熗圓白菜的做法 |
1. 將圓白菜洗凈,去除莖部,切成菱形塊;2. 將鹽、白糖、醋、味精、水淀粉對(duì)成芡汁;3. 鍋內(nèi)倒油燒至七成熱,放入干辣椒、花椒油炸香;4. 再放入圓白菜翻炒數(shù)下;5. 圓白菜炒至斷生后放入芡汁,翻炒均勻即可。 |
糖醋熗圓白菜說(shuō)明: |
工藝:熗 口味:糖醋味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【防癌抗癌食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【便秘食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
糖醋熗圓白菜的制作材料 |
主料:圓白菜300克 輔料: 調(diào)料:植物油15克 辣椒(紅、尖、干)5克 花椒2克 鹽2克 白砂糖8克 醋10克 味精1克 淀粉(玉米)5克 |
糖醋熗圓白菜怎么做好吃 |
糖醋熗圓白菜的熱量 |
能量136.79千卡,蛋白質(zhì)6.06克,脂肪1.42克,碳水化合物30.76克,葉酸62.7微克,膳食纖維5.66克,維生素A36.46微克,胡蘿卜素212.8微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.49毫克,維生素C120毫克,維生素E1.99毫克,鈣166.02毫克,磷105.81毫克,鉀466.55毫克,鈉977.12毫克,鎂46.72毫克,鐵3.15毫克,鋅1.34毫克,硒3.23微克,銅0.19毫克,錳1.51毫克, 糖醋熗圓白菜的做法,糖醋熗圓白菜怎么做 |
制作糖醋熗圓白菜的小貼士: |
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