瓜粒雜錦湯是一道夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 健脾開胃食譜 腸炎食譜 孕晚期食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析瓜粒雜錦湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的瓜粒雜錦湯。
| 瓜粒雜錦湯的做法 |
| 1. 冬瓜去皮，切塊；2. 冬菇浸軟去蒂，與瘦肉、叉燒，雞肝都切粒；3. 燒滾小半鍋水；4. 先將冬菇、冬瓜煲至將熟；5. 放入瘦肉、叉燒水滾；6. 加入雞肝；7. 然后將攪勻之雞蛋倒入，攪勻成花，即可飲用； |
| 瓜粒雜錦湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【健脾開胃食譜】 【腸炎食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 瓜粒雜錦湯的制作材料 |
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主料：冬瓜960克 豬肉(瘦)150克 香菇（干）120克 叉燒肉80克 雞肝20克 輔料：雞蛋150克 調(diào)料： |
| 瓜粒雜錦湯怎么做好吃 |
| 此湯水祛暑消熱、香甜潤燥、清熱開胃，全家合用。 |
| 瓜粒雜錦湯的熱量 |
| 能量896.5千卡,維生素B60.19毫克,蛋白質(zhì)97.32克,脂肪34.66克,碳水化合物108.89克,葉酸668.78微克,膳食纖維48.48克,膽固醇1099.8毫克,維生素A2503.4微克,胡蘿卜素24微克,硫胺素1.31毫克,核黃素2.36毫克,煙酸40.41毫克,維生素C159.6毫克,維生素E5.6毫克,鈣313.2毫克,磷1055.1毫克,鉀1916.9毫克,鈉923.34毫克,碘89.53微克,鎂337.7毫克,鐵26.34毫克,鋅24.66毫克,硒56.69微克,銅1.88毫克,錳6.96毫克, 瓜粒雜錦湯的做法，瓜粒雜錦湯怎么做 |
| 制作瓜粒雜錦湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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