烏豆圓肉大棗湯是一道美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)血食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏豆圓肉大棗湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏豆圓肉大棗湯。
| 烏豆圓肉大棗湯的做法 |
| 將烏豆（黑豆）洗凈，放入砂鍋中，煮至六成熟時(shí)，加入桂圓肉，大棗，煮至棗熟即成，分早晚2次服。 |
| 烏豆圓肉大棗湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 烏豆圓肉大棗湯的制作材料 |
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主料：黑豆50克 桂圓肉15克 棗（干）50克 輔料： 調(diào)料： |
| 烏豆圓肉大棗湯怎么做好吃 |
| 此湯健脾補(bǔ)腎，補(bǔ)心氣，養(yǎng)血，一般人用以治療心悸，腰酸腿軟，須發(fā)早白，脾虛足腫等癥。健脾益緊補(bǔ)心養(yǎng)血，腰腿酸軟。 |
| 烏豆圓肉大棗湯的熱量 |
| 能量369.45千卡,蛋白質(zhì)20.29克,脂肪8.35克,碳水化合物61.72克,葉酸24.35微克,膳食纖維8.5克,維生素A3.5微克,胡蘿卜素20微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.4毫克,煙酸2.78毫克,維生素C11.05毫克,維生素E8.68毫克,鈣149.85毫克,磷293.5毫克,鉀969.85毫克,鈉5.7毫克,鎂147.75毫克,鐵5.24毫克,鋅2.51毫克,硒4.4微克,銅1.01毫克,錳1.67毫克, 烏豆圓肉大棗湯的做法，烏豆圓肉大棗湯怎么做 |
| 制作烏豆圓肉大棗湯的小貼士： |
| 黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 |
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