苦瓜豆腐湯是一道結膜炎食譜 高血壓食譜 口腔潰瘍食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析苦瓜豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的苦瓜豆腐湯。
| 苦瓜豆腐湯的做法 |
| 1.苦瓜洗凈切片；豆腐洗凈切塊；淀粉加水適量調勻成水淀粉，備用。2.色拉油燒熱略為降溫，加入苦瓜片翻炒數(shù)下，倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，調味煮沸，用少許水淀粉勾薄芡，淋上香油即成。 |
| 苦瓜豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：清苦味 |
| 苦瓜豆腐湯的制作材料 |
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主料：苦瓜150克 豆腐(北)400克 輔料： 調料：色拉油30克 料酒5克 醬油10克 香油5克 鹽3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 |
| 苦瓜豆腐湯怎么做好吃 |
| 苦瓜豆腐湯的熱量 |
| 能量815.81千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質39.69克,脂肪67.46克,泛酸0.56毫克,碳水化合物25.24克,葉酸267.3微克,膳食纖維13.34克,維生素A45.5微克,維生素K61.5微克,胡蘿卜素270微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.22毫克,維生素C84毫克,維生素E59.88毫克,鈣450.76毫克,磷521.48毫克,鉀846.85毫克,鈉1951.94毫克,碘0.24微克,鎂295毫克,鐵8.18毫克,鋅4.04毫克,硒10.57微克,銅0.34毫克,錳0.67毫克, 苦瓜豆腐湯的做法，苦瓜豆腐湯怎么做 |
| 制作苦瓜豆腐湯的小貼士： |
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