小白菜炒肉是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 滋陰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析小白菜炒肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的小白菜炒肉。
| 小白菜炒肉的做法 |
| 1. 小白菜洗凈，豎著切成四半；2. 豬肉切片；3. 切姜絲；4. 起油鍋，放姜絲，把肉片炒熟，起鍋；5. 再起油鍋，炒小白菜，菜白部分不容易熟，所以要在鍋里多炒一會；6. 如果鍋比較干，則要加入少許水；7. 等小白菜7分熟時，放入肉片，加鹽，炒刻，起鍋。 |
| 小白菜炒肉說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【滋陰食譜】 |
| 小白菜炒肉的制作材料 |
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主料：小白菜300克 輔料：豬肉(瘦)200克 調(diào)料：姜5克 鹽3克 豬油（煉制）10克 |
| 小白菜炒肉怎么做好吃 |
| 小白菜炒肉的熱量 |
| 能量420.95千卡,蛋白質(zhì)45.16克,脂肪23.29克,碳水化合物11.64克,葉酸147.18微克,膳食纖維3.44克,膽固醇171.3毫克,維生素A932.1微克,胡蘿卜素5048.5微克,硫胺素1.14毫克,核黃素0.47毫克,煙酸12.74毫克,維生素C84.2毫克,維生素E3.3毫克,鈣284.01毫克,磷487.25毫克,鉀1159.17毫克,鈉1515.58毫克,碘33.4微克,鎂106.26毫克,鐵11.8毫克,鋅7.53毫克,硒22.57微克,銅0.47毫克,錳1.04毫克, 小白菜炒肉的做法，小白菜炒肉怎么做 |
| 制作小白菜炒肉的小貼士： |
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