鯇魚片蛋花湯是一道胃炎食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 減肥瘦身食譜 私家菜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鯇魚片蛋花湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鯇魚片蛋花湯。
| 鯇魚片蛋花湯的做法 |
| 1. 將鯇魚肉（草魚）片法凈切片，用生油、鹽、糖、生抽和淀粉腌好。雞蛋攪勻，生蔥切碎。2. 先把姜片放盛水鍋中，燒開2分鐘，再放魚片和蔥，再沸即可倒入蛋液攪勻，調(diào)味后便可飲用。 |
| 鯇魚片蛋花湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【胃炎食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【減肥瘦身食譜】 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 鯇魚片蛋花湯的制作材料 |
|
主料：草魚240克 雞蛋150克 輔料： 調(diào)料：姜4克 大蔥5克 鹽3克 淀粉(玉米)5克 醬油3克 |
| 鯇魚片蛋花湯怎么做好吃 |
| 暖胃和中、平肝祛風(fēng)、減輕體重 |
| 鯇魚片蛋花湯的熱量 |
| 能量423.33千卡,維生素B60.25毫克,蛋白質(zhì)62.79克,脂肪19.49克,碳水化合物10.66克,葉酸207.86微克,膳食纖維0.24克,膽固醇990.3毫克,維生素A352.67微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.41毫克,煙酸0.56毫克,維生素C0.31毫克,維生素E8.71毫克,鈣132.57毫克,磷569.42毫克,鉀1039.23毫克,鈉1637.05毫克,碘40.87微克,鎂85毫克,鐵6.69毫克,鋅2.64毫克,硒49.66微克,銅0.27毫克,錳0.27毫克, 鯇魚片蛋花湯的做法，鯇魚片蛋花湯怎么做 |
| 制作鯇魚片蛋花湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6116&caipu=1229510414