杞菊決明子茶是一道高血壓食譜 中風(fēng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 高脂血癥食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杞菊決明子茶的做法，協(xié)助您做出美味可口的杞菊決明子茶。
| 杞菊決明子茶的做法 |
| 將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。 |
| 杞菊決明子茶說明： |
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工藝：其他 口味：原本味 標(biāo)簽： 【高血壓食譜】 【中風(fēng)食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 杞菊決明子茶的制作材料 |
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主料：枸杞子10克 菊花3克 決明子20克 輔料： 調(diào)料： |
| 杞菊決明子茶怎么做好吃 |
| 1. 清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。2. 適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。3. 近代實驗研究證實，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。4. 本茶療方對腦卒中后遺癥偏于實證、肝火偏旺、肝陽上亢者有滿意療效。 |
| 杞菊決明子茶的熱量 |
| 能量33.06千卡,蛋白質(zhì)1.57克,脂肪0.25克,碳水化合物8.36克,膳食纖維2.23克,維生素A307.5微克,胡蘿卜素1845微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.06毫克,煙酸0.68毫克,維生素C57.63毫克,維生素E0.23毫克,鈣76.42毫克,磷34.34毫克,鉀111.36毫克,鈉25.82毫克,鎂26.08毫克,鐵3.54毫克,鋅0.32毫克,硒1.66微克,銅0.15毫克,錳0.31毫克, 杞菊決明子茶的做法，杞菊決明子茶怎么做 |
| 制作杞菊決明子茶的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。 決明子：決明子惡大麻子。 |
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