粵式鳳吞翅是一道廣州菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析粵式鳳吞翅的做法,協(xié)助您做出美味可口的粵式鳳吞翅。
粵式鳳吞翅的做法 |
1. 將嫩母雞宰殺,去毛,起全雞;2. 豬肉切塊,每塊約重10克;3. 火腿(25克)切成5 粒,余下的切細(xì)絲;4. 洗凈炒鍋,放在中火上,下熟豬油,加上湯(100毫升)、精鹽、香油;5. 再放入發(fā)好的魚翅、火腿絲約煮30 秒鐘,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,盛入碗中;6. 魚翅從雞背皮開口處徐徐倒入雞腔內(nèi),用草將刀口扎緊;7. 豬肉放入沸水鍋氽約30 秒鐘,加入火腿粒略氽后,一并撈出放入燉盅內(nèi);8. 將雞放回鍋內(nèi)氽約1 分鐘,取出洗凈;9. 用鐵針在雞脊部戳幾個(gè)小孔,解去扎口物,背向上放入燉盅內(nèi);10. 接著按順序加入姜、蔥、黃酒、精鹽、白開水750毫升,加盅蓋;11. 蓋好蓋入蒸籠用中火燉約1 小時(shí)30 分鐘;12. 取出雞,去掉姜、蔥、豬肉、火腿,撇去湯面浮沫,用潔凈毛巾將湯過濾留用;13. 把雞放回盅內(nèi)(胸向上,頭貼著胸),倒回原湯、上湯,加蓋;14. 再入蒸籠用中火再蒸30 分鐘,最后加味精調(diào)勻便成。 |
粵式鳳吞翅說(shuō)明: |
工藝:隔水燉 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【廣州菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
粵式鳳吞翅的制作材料 |
主料:魚翅(干)120克 母雞1250克 輔料:淀粉(蠶豆)3克 調(diào)料:鹽4克 味精3克 黃酒10克 姜10克 香油1克 小蔥10克 豬油(煉制)15克 |
粵式鳳吞翅怎么做好吃 |
1. 肥嫩母雞:廣東習(xí)慣采用1250克左右未下蛋的肥嫩母雞,俗稱“雞項(xiàng)”;2. 上湯:上湯制法同頂湯,只是老母雞、瘦豬肉、火腿用量均減少一半,精鹽則增加15克。用已熬過上湯的肉料作原料,加入沸水1600毫升,熬1小時(shí),起湯15000毫升,即成淡二湯;3. 需準(zhǔn)備豬肉200克、火腿40克,與雞同燉,使雞的味道更加鮮美。 |
粵式鳳吞翅的熱量 |
能量3792.2千卡,蛋白質(zhì)356.34克,脂肪226.64克,碳水化合物80.17克,葉酸2.92微克,膳食纖維0.42克,膽固醇2088.95毫克,維生素A1758.35微克,胡蘿卜素101微克,硫胺素0.65毫克,核黃素0.54毫克,煙酸110.18毫克,維生素C2.5毫克,維生素E18.28毫克,鈣346.36毫克,磷1646.19毫克,鉀3756.08毫克,鈉2693.86毫克,碘13.08微克,鎂228.63毫克,鐵21.6毫克,鋅21.09毫克,硒87.27微克,銅1.21毫克,錳1毫克, 粵式鳳吞翅的做法,粵式鳳吞翅怎么做 |
制作粵式鳳吞翅的小貼士: |
1. “鳳吞翅”是將魚翅填入雞的腹腔內(nèi),然后烹制而成的。填翅的方法是:將去毛的雞從頸側(cè)劃開至近翼膊,通過解剖的手法,將其骨架及內(nèi)臟一起取出,留下的皮肉成葫蘆袋形。這一做法,粵菜俗稱“起全雞”,北方各地則稱“整雞出骨”。鴨、鴿等均可依此為之,是一項(xiàng)傳統(tǒng)刀技,要求外皮完整不破;2. 魚翅則從頸項(xiàng)刀口處填入腹腔,再扎牢,用上湯燉制,是廣州地區(qū)高檔筵席傳統(tǒng)名肴。 |
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