蒜醬筍片是一道私家菜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒜醬筍片的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒜醬筍片。
| 蒜醬筍片的做法 |
| 蒜切碎，和醬油、味精調(diào)好，再將萵筍洗凈去皮，切成片，用開水焯一下瀝去水分，放入已調(diào)好的醬油汁中，浸泡至變色即可。 |
| 蒜醬筍片說明： |
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工藝：腌 口味：蒜香味 |
| 蒜醬筍片的制作材料 |
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主料：萵筍500克 輔料： 調(diào)料：大蒜（白皮）10克 醬油10克 味精3克 |
| 蒜醬筍片怎么做好吃 |
| 蒜醬筍片的熱量 |
| 能量96.94千卡,蛋白質(zhì)7.21克,脂肪0.54克,碳水化合物18.56克,膳食纖維3.13克,維生素A125.5微克,胡蘿卜素753微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.12毫克,煙酸2.74毫克,維生素C20.7毫克,維生素E1.06毫克,鈣128.5毫克,磷272.22毫克,鉀1124.02毫克,鈉1004.96毫克,碘0.24微克,鎂112.91毫克,鐵5.52毫克,鋅1.86毫克,硒3.18微克,銅0.38毫克,錳1.11毫克, 蒜醬筍片的做法，蒜醬筍片怎么做 |
| 制作蒜醬筍片的小貼士： |
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