亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 肉末燒豆腐怎么做？肉末燒豆腐的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    肉末燒豆腐的做法，肉末燒豆腐怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    肉末燒豆腐是一道私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉末燒豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的肉末燒豆腐。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    肉末燒豆腐的做法
						  
    
						  
    
						    1. 將豆腐上籠蒸5分鐘，取出晾涼，切成長片；2. 大蔥洗凈切花；姜洗凈切片；淀粉加水調(diào)成芡汁；香菜洗凈切段；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，投入蔥花、姜片爆香，放入肉末煸炒數(shù)片，再加鮮湯、料酒和豆腐片，燉至湯汁奶白；4. 待燒熟爛，加入鹽、味精調(diào)味，用水淀粉勾芡，撒入香菜末，出鍋即可。
						  
    
						  
     
						    肉末燒豆腐說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：燒
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【私家菜】 	【骨質(zhì)疏松食譜】 	【高血壓食譜】 	【高脂血癥食譜】 	【貧血食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    肉末燒豆腐的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豆腐(北)500克 豬肉(瘦)200克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：大蔥5克 姜4克 鹽3克 花生油20克 料酒5克 味精4克 淀粉(豌豆)10克 香菜5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    肉末燒豆腐怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    
						  
    
						  
     
						    肉末燒豆腐的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1069.96千卡,維生素B60.26毫克,蛋白質(zhì)88.49克,脂肪72.95克,碳水化合物28.57克,葉酸223.36微克,膳食纖維14.32克,膽固醇162毫克,維生素A124.32微克,胡蘿卜素218微克,硫胺素1.39毫克,核黃素0.31毫克,煙酸11.34毫克,維生素C2.71毫克,維生素E51.13毫克,鈣553.74毫克,磷946.86毫克,鉀1180.98毫克,鈉1661.74毫克,碘3.48微克,鎂370.35毫克,鐵14.56毫克,鋅9.87毫克,硒31.43微克,銅0.58毫克,錳0.7毫克,  肉末燒豆腐的做法，肉末燒豆腐怎么做
						  
    
						  
     
						    制作肉末燒豆腐的小貼士：