黃魚湯是一道家常菜 貧血食譜 失眠食譜 頭痛食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃魚湯。
| 黃魚湯的做法 |
| 1. 將黃魚收拾干凈，兩面剞上斜一字花刀；2. 蔥、姜洗凈切片，待用；3. 鍋內(nèi)加清湯，下入蔥、姜片及黃魚燒開至熟；4. 撈出蔥、姜片，下入料酒、精鹽、味精、胡椒粉及香油；5. 出勺裝碗,，撒上香菜葉。 |
| 黃魚湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【貧血食譜】 【失眠食譜】 【頭痛食譜】 【小兒營養(yǎng)不良食譜】 |
| 黃魚湯的制作材料 |
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主料：小黃魚400克 輔料： 調(diào)料：料酒10克 姜10克 大蔥10克 鹽4克 味精2克 香油10克 胡椒粉1克 |
| 黃魚湯怎么做好吃 |
| 這是最清淡的吃魚的方法，魚可蘸調(diào)料食用。 |
| 黃魚湯的熱量 |
| 能量501.13千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)72.79克,脂肪22.09克,碳水化合物3.33克,葉酸102.09微克,膳食纖維0.53克,膽固醇296毫克,維生素A4微克,胡蘿卜素24微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.17毫克,煙酸9.35毫克,維生素C0.7毫克,維生素E11.74毫克,鈣323.9毫克,磷758.8毫克,鉀954.68毫克,鈉2150.1毫克,碘23.28微克,鎂119.5毫克,鐵3.98毫克,鋅3.87毫克,硒221.01微克,銅0.19毫克,錳0.59毫克, 黃魚湯的做法，黃魚湯怎么做 |
| 制作黃魚湯的小貼士： |
| 小黃魚：黃魚不能與中藥荊芥同食；不宜與蕎麥同食。 |
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