油炸山藥是一道私家菜 補(bǔ)氣食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析油炸山藥的做法，協(xié)助您做出美味可口的油炸山藥。
| 油炸山藥的做法 |
| 1. 將山藥去皮，洗凈。2. 將洗凈的山藥切成條。3. 鍋內(nèi)加油，燒至八成熱時(shí)，倒入山藥條。炸熟，撈出，裝盤(pán)即可，趁熱食用。 |
| 油炸山藥說(shuō)明： |
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工藝：清炸 口味：炸燒味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)氣食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 油炸山藥的制作材料 |
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主料：山藥150克 輔料： 調(diào)料：植物油30克 |
| 油炸山藥怎么做好吃 |
| 因有過(guò)油炸制過(guò)程，需準(zhǔn)備植物油300克。 |
| 油炸山藥的熱量 |
| 能量84千卡,蛋白質(zhì)2.85克,脂肪0.3克,碳水化合物18.6克,葉酸11.7微克,膳食纖維1.2克,維生素A4.5微克,胡蘿卜素30微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.45毫克,維生素C7.5毫克,維生素E0.36毫克,鈣24毫克,磷51毫克,鉀319.5毫克,鈉27.9毫克,鎂30毫克,鐵0.45毫克,鋅0.4毫克,硒0.82微克,銅0.36毫克,錳0.18毫克, 油炸山藥的做法，油炸山藥怎么做 |
| 制作油炸山藥的小貼士： |
| 炸山藥具有生津補(bǔ)氣，補(bǔ)益肺脾的作用。適用于治療肺癌放、化療后氣虛、陰虛。 |
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