瑤柱雙冬湯是一道幼兒食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析瑤柱雙冬湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的瑤柱雙冬湯。
| 瑤柱雙冬湯的做法 |
| 1. 冬瓜去皮去瓤，洗凈切件。2. 瑤柱（干貝）洗凈，用清水浸一小時，用刀拍松。3. 冬菇用清水浸一小時，剪去腳，揸干水，燒熱煲，下油半湯匙，爆香姜，加水八杯或適量，放入江瑤柱，冬瓜煲滾，慢火煲40分鐘，下冬菇再煲15分鐘，下鹽調(diào)味。 |
| 瑤柱雙冬湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 瑤柱雙冬湯的制作材料 |
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主料：冬瓜50克 香菇（干）500克 干貝25克 輔料： 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 瑤柱雙冬湯怎么做好吃 |
| 冬瓜功能利尿，消痰，清熱，解毒，冬菇功能降血壓，去膽固醇，江瑤柱功能滋陽補腎。解暑，健脾，開胃，助消化。 |
| 瑤柱雙冬湯的熱量 |
| 能量1127.05千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)114.12克,脂肪6.73克,碳水化合物311.49克,葉酸679.88微克,膳食纖維158.68克,膽固醇87毫克,維生素A19.15微克,胡蘿卜素108.5微克,硫胺素0.95毫克,核黃素6.35毫克,煙酸103.28毫克,維生素C33.2毫克,維生素E3.7毫克,鈣442.26毫克,磷1422.75毫克,鉀2605.92毫克,鈉1314.08毫克,鎂768.76毫克,鐵54.05毫克,鋅44.19毫克,硒51.26微克,銅5.19毫克,錳27.64毫克, 瑤柱雙冬湯的做法，瑤柱雙冬湯怎么做 |
| 制作瑤柱雙冬湯的小貼士： |
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