紅糖蛋湯是一道補(bǔ)血食譜 貧血食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 痛經(jīng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅糖蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅糖蛋湯。
| 紅糖蛋湯的做法 |
| 1. 五靈脂、蒲黃、全當(dāng)歸、益母草裝在紗布袋內(nèi)，扎口；2. 放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分鐘；3. 雞蛋的入鍋內(nèi)，加入紅糖、黃酒，轉(zhuǎn)用文火再煨40分鐘即成。 |
| 紅糖蛋湯說明： |
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工藝：煨 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)血食譜】 【貧血食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【痛經(jīng)食譜】 |
| 紅糖蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 輔料：棗（干）20克 蒲黃10克 當(dāng)歸15克 益母草30克 調(diào)料：赤砂糖50克 黃酒100克 |
| 紅糖蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 紅糖蛋湯的熱量 |
| 能量427.3千卡,蛋白質(zhì)15.89克,脂肪8.9克,碳水化合物64.66克,葉酸123.04微克,膳食纖維1.24克,膽固醇585毫克,維生素A234.4微克,胡蘿卜素2微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.35毫克,煙酸1.03毫克,維生素C2.8毫克,維生素E1.84毫克,鈣188.3毫克,磷166.7毫克,鉀404.8毫克,鈉147.09毫克,碘27.2微克,鎂59.2毫克,鐵4.16毫克,鋅1.92毫克,硒17.3微克,銅0.35毫克,錳0.52毫克, 紅糖蛋湯的做法，紅糖蛋湯怎么做 |
| 制作紅糖蛋湯的小貼士： |
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