參茸枸杞子燉龜肉是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析參茸枸杞子燉龜肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的參茸枸杞子燉龜肉。
| 參茸枸杞子燉龜肉的做法 |
| 1. 高麗參、鹿茸、枸杞子洗凈；2. 烏龜用開(kāi)水燙，去龜殼、腸臟，洗凈，斬件；3. 把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉三小時(shí)，調(diào)味即可。 |
| 參茸枸杞子燉龜肉說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 |
| 參茸枸杞子燉龜肉的制作材料 |
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主料：烏龜500克 輔料：鹿茸6克 高麗參10克 枸杞子10克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 |
| 參茸枸杞子燉龜肉怎么做好吃 |
| 填精益髓、補(bǔ)氣養(yǎng)血；腎病日久，精血虧虛者，癥見(jiàn)形體贏(yíng)弱，腰膝酸軟無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，氣聲低微，精神不振，小便不利或頻繁，或失眠心悸，或陽(yáng)痿陰冷，腎功能減退等；腎病有實(shí)邪者不宜飲用本湯。 |
| 參茸枸杞子燉龜肉的熱量 |
| 能量28.48千卡,蛋白質(zhì)1.79克,脂肪0.15克,碳水化合物6.68克,膳食纖維1.69克,維生素A162.5微克,胡蘿卜素975微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.05毫克,煙酸0.4毫克,維生素C4.8毫克,維生素E0.19毫克,鈣7.66毫克,磷20.94毫克,鉀43.86毫克,鈉1286.14毫克,鎂9.73毫克,鐵0.58毫克,鋅0.16毫克,硒1.36微克,銅0.1毫克,錳0.1毫克, 參茸枸杞子燉龜肉的做法，參茸枸杞子燉龜肉怎么做 |
| 制作參茸枸杞子燉龜肉的小貼士： |
| 烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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