枸杞燉甲魚是一道滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 術(shù)后食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞燉甲魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞燉甲魚。
| 枸杞燉甲魚的做法 |
| 1. 將甲魚宰殺，去內(nèi)臟，洗凈切塊，用沸水燙一下，撈出備用；大蔥洗凈切段；姜切片備用。2. 將甲魚、枸杞子裝入沙鍋，加入蔥、姜及適量清水，用微火燉15分鐘，去掉蔥姜，加入料酒、鹽，再用微火燉至熟爛即可。 |
| 枸杞燉甲魚說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【術(shù)后食譜】 |
| 枸杞燉甲魚的制作材料 |
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主料：甲魚500克 輔料：枸杞子25克 調(diào)料：大蔥5克 姜4克 料酒3克 鹽3克 |
| 枸杞燉甲魚怎么做好吃 |
| 滋陰補(bǔ)血。 |
| 枸杞燉甲魚的熱量 |
| 能量67.29千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)3.61克,脂肪0.41克,碳水化合物16.73克,葉酸0.72微克,膳食纖維4.45克,維生素A407.92微克,胡蘿卜素2447.5微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.12毫克,煙酸1.06毫克,維生素C12.31毫克,維生素E0.46毫克,鈣19.89毫克,磷54.5毫克,鉀126.22毫克,鈉1243.4毫克,鎂26.62毫克,鐵1.47毫克,鋅0.41毫克,硒3.38微克,銅0.26毫克,錳0.37毫克, 枸杞燉甲魚的做法，枸杞燉甲魚怎么做 |
| 制作枸杞燉甲魚的小貼士： |
| 甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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