胡桃羊骨湯是一道家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 補(bǔ)陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 益智補(bǔ)腦食譜,口味清香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡桃羊骨湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的胡桃羊骨湯。
胡桃羊骨湯的做法 |
1. 羊骨洗凈,斬碎;2. 胡桃肉、紅棗洗凈,一起放入砂煲內(nèi);3. 加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時,調(diào)味供用。 |
胡桃羊骨湯說明: |
工藝:煮 口味:清香味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 |
胡桃羊骨湯的制作材料 |
主料:羊骨500克 輔料:核桃60克 棗(干)8克 調(diào)料: |
胡桃羊骨湯怎么做好吃 |
1. 補(bǔ)腎益髓、強(qiáng)筋健骨;2. 用于腎精虧虛、腰膝酸痛、下肢痿弱、陽痿早泄、面色無華等癥。 |
胡桃羊骨湯的熱量 |
能量397.32千卡,蛋白質(zhì)9.2克,脂肪35.32克,碳水化合物16.88克,葉酸65.46微克,膳食纖維6.2克,維生素A3.16微克,胡蘿卜素18.8微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.1毫克,煙酸0.61毫克,維生素C1.72毫克,維生素E25.93毫克,鈣38.72毫克,磷180.48毫克,鉀272.92毫克,鈉4.34毫克,碘6.24微克,鎂81.48毫克,鐵1.8毫克,鋅1.35毫克,硒2.85微克,銅0.72毫克,錳2.1毫克, 胡桃羊骨湯的做法,胡桃羊骨湯怎么做 |
制作胡桃羊骨湯的小貼士: |
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”??赡苁且驗楹颂倚詿幔嗍成祫踊?,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 |
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