銀耳茶湯是一道甜品/點(diǎn)心 肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳茶湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳茶湯。
| 銀耳茶湯的做法 |
| 1. 把銀耳揀洗干凈，泡約2小時(shí)；2. 把泡好的銀耳切成小塊；3. 鍋中放清水，加入冰糖、銀耳，加熱至煮熟爛；4. 加入茶葉再加熱至湯沸即可。 |
| 銀耳茶湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 |
| 銀耳茶湯的制作材料 |
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主料：銀耳(干)20克 茶葉5克 輔料： 調(diào)料：冰糖25克 |
| 銀耳茶湯怎么做好吃 |
| 茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會(huì)影響藥效。 |
| 銀耳茶湯的熱量 |
| 能量139.25千卡,蛋白質(zhì)2克,脂肪0.28克,碳水化合物38.28克,膳食纖維6.08克,維生素A1.6微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.06毫克,維生素E0.25毫克,鈣12.95毫克,磷73.8毫克,鉀317.85毫克,鈉17.1毫克,鎂11.3毫克,鐵1.17毫克,鋅0.66毫克,硒0.59微克,銅0.02毫克,錳0.03毫克, 銀耳茶湯的做法，銀耳茶湯怎么做 |
| 制作銀耳茶湯的小貼士： |
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