靈芝雙鞭是一道藥膳調(diào)理 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析靈芝雙鞭的做法，協(xié)助您做出美味可口的靈芝雙鞭。
| 靈芝雙鞭的做法 |
| 將牛鞭浸水發(fā)漲，去凈表皮，剖開，洗凈，再用冷水浸漂30分鐘；狗鞭用油砂炒酥，溫水浸泡30分鐘，刷洗干凈；肉蓯蓉、枸杞子洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎腎袋口。將牛鞭、狗鞭放入沙鍋內(nèi)，加入清水煮沸，撇去浮沫，投入母雞肉和適量花椒、生姜、料酒。再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，濾去花椒和生姜，投入藥袋，繼續(xù)煨燉，以牛鞭、狗鞭酥爛為度。撈去藥袋，取出牛鞭切成條，狗鞭切成節(jié)，雞肉切成塊，靈芝切成片，一并放入碗中，酌加味精、精鹽和豬油。用法：當(dāng)點(diǎn)心食用。 |
| 靈芝雙鞭說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【陽(yáng)痿早泄食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 靈芝雙鞭的制作材料 |
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主料：牛鞭(泡發(fā))200克 雞肉500克 輔料：靈芝10克 枸杞子10克 肉蓯蓉6克 調(diào)料：花椒2克 姜3克 黃酒10克 味精2克 鹽3克 豬油（煉制）15克 |
| 靈芝雙鞭怎么做好吃 |
| 本品需狗鞭干品10克。 |
| 靈芝雙鞭的熱量 |
| 能量1245千卡,蛋白質(zhì)153.42克,脂肪64.09克,碳水化合物15.11克,葉酸32.6微克,膳食纖維2.34克,膽固醇543.95毫克,維生素A407.85微克,胡蘿卜素982.9微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.52毫克,煙酸28.51毫克,維生素C4.92毫克,維生素E4.37毫克,鈣91.35毫克,磷841.21毫克,鉀1322.43毫克,鈉1750.16毫克,碘62微克,鎂127.84毫克,鐵13.86毫克,鋅7.81毫克,硒64.31微克,銅0.51毫克,錳0.49毫克, 靈芝雙鞭的做法，靈芝雙鞭怎么做 |
| 制作靈芝雙鞭的小貼士： |
| 效用：暖腎助陽(yáng)，抗老延年。用治虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、失眠健忘。腎調(diào)養(yǎng)藥膳 |
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