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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 素火腿炒豌豆怎么做？素火腿炒豌豆的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    素火腿炒豌豆的做法，素火腿炒豌豆怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    素火腿炒豌豆是一道家常菜 防癌抗癌食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析素火腿炒豌豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的素火腿炒豌豆。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    素火腿炒豌豆的做法
						  
    
						  
    
						    1. 豌豆用沸水焯一下；2. 素火腿、香菇、冬筍均切成丁備用；3. 炒鍋置火燒熱，下植物油25克，放入豌豆略煸，加入香菇、筍丁，再加料酒、精鹽和沸水150克；4. 待湯汁收濃到2/3時，放入素火腿丁，加味精，用濕淀粉勾芡，淋入香油，起鍋裝盤。
						  
    
						  
     
						    素火腿炒豌豆說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：炒
    
							
    口味：清香味
    
							
    標(biāo)簽：
	【家常菜】 	【防癌抗癌食譜】 	【便秘食譜】 	【減肥瘦身食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    素火腿炒豌豆的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豌豆200克 素火腿25克 香菇（鮮）25克 冬筍25克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：淀粉(玉米)10克 香油10克 植物油20克 料酒15克 鹽2克 味精2克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    素火腿炒豌豆怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    
						  
    
						  
     
						    素火腿炒豌豆的熱量
						  
    
						  
    
						    能量407.16千卡,蛋白質(zhì)22.07克,脂肪13.98克,碳水化合物55.58克,葉酸175.72微克,膳食纖維7.26克,維生素A77.25微克,胡蘿卜素460微克,硫胺素0.89毫克,核黃素0.23毫克,煙酸5.39毫克,維生素C28.5毫克,維生素E15.9毫克,鈣54.24毫克,磷312.58毫克,鉀676.16毫克,鈉1121.8毫克,碘1.8微克,鎂95.78毫克,鐵5.79毫克,鋅3.27毫克,硒5.03微克,銅0.52毫克,錳1.78毫克,  素火腿炒豌豆的做法，素火腿炒豌豆怎么做
						  
    
						  
     
						    制作素火腿炒豌豆的小貼士：