黃羊大米粥是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃羊大米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃羊大米粥。
| 黃羊大米粥的做法 |
| 先將黃羊肉切細，再與大米、淮山藥、白扁豆同煮粥。用法；可作晚早餐食用。 |
| 黃羊大米粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 |
| 黃羊大米粥的制作材料 |
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主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克 輔料：山藥(干)30克 白扁豆15克 調(diào)料： |
| 黃羊大米粥怎么做好吃 |
| 效用：健脾益胃。適用于脾氣虛弱、消化不良、泄瀉下痢、納少乏力等癥。脾調(diào)養(yǎng)藥膳 |
| 黃羊大米粥的熱量 |
| 能量599.75千卡,蛋白質(zhì)33.57克,脂肪5.2克,泛酸0.18毫克,碳水化合物107.68克,葉酸23.7微克,膳食纖維3.13克,膽固醇60毫克,維生素A11微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.31毫克,煙酸7.28毫克,維生素E1.04毫克,鈣50.8毫克,磷362.1毫克,鉀747.2毫克,鈉104.61毫克,碘10微克,鎂80.45毫克,鐵6.92毫克,鋅8.33毫克,硒10.51微克,銅0.69毫克,錳1.59毫克, 黃羊大米粥的做法，黃羊大米粥怎么做 |
| 制作黃羊大米粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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