蒸蝦米拌芹菜是一道私家菜 便秘食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒸蝦米拌芹菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒸蝦米拌芹菜。
| 蒸蝦米拌芹菜的做法 |
| 去掉芹菜梗上粗筋，洗凈，切成小段，用開水焯一下；蝦米、鮮姜片加少許料酒及水，放入籠屜里蒸熟，放入芹菜內(nèi)，再加醬油、醋、白糖、味精、香油拌勻即可。 |
| 蒸蝦米拌芹菜說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 蒸蝦米拌芹菜的制作材料 |
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主料：芹菜400克 蝦米250克 輔料： 調(diào)料：姜5克 醬油5克 醋5克 白砂糖5克 味精2克 香油5克 料酒5克 |
| 蒸蝦米拌芹菜怎么做好吃 |
| 蒸蝦米拌芹菜的熱量 |
| 能量628.01千卡,蛋白質(zhì)113.7克,脂肪11.94克,碳水化合物22.4克,葉酸223.42微克,膳食纖維5.74克,膽固醇1312.5毫克,維生素A93.9微克,胡蘿卜素248.5微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.63毫克,煙酸14.3毫克,維生素C48.2毫克,維生素E15.98毫克,鈣1588毫克,磷1881.73毫克,鉀2040.48毫克,鈉12989.88毫克,碘209.17微克,鎂640.94毫克,鐵31.56毫克,鋅11.54毫克,硒190.62微克,銅6.2毫克,錳2.99毫克, 蒸蝦米拌芹菜的做法，蒸蝦米拌芹菜怎么做 |
| 制作蒸蝦米拌芹菜的小貼士： |
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