亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 芫爆松茸怎么做？芫爆松茸的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    芫爆松茸的做法，芫爆松茸怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    芫爆松茸是一道滇黔菜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜 接觸電離輻射人員食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芫爆松茸的做法，協(xié)助您做出美味可口的芫爆松茸。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    芫爆松茸的做法
						  
    
						  
    
						    1. 松茸浸發(fā)，去根，用清水漂去泥沙，切成2 毫米厚的片；2. 香菜去黃葉、根，洗凈，切寸段；3. 脊肉去筋，切成薄片；4. 脊肉片入碗加入蛋清、鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉拌勻上漿；5. 鍋中注入豬油，燒熱，將上漿肉片下鍋劃散撈出瀝油待用；6. 另取碗1只，注入雞清湯30毫升、鹽、味精、胡椒粉、白糖、濕淀粉、香油，調(diào)勻，兌成碗芡；7. 鍋回旺火，下豬油，將肉片、松茸、香菜放入，迅速簸鍋翻炒，澆入兌好的碗芡，待明汁亮油后裝盤。
						  
    
						  
     
						    芫爆松茸說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：芫爆
    
							
    口味：咸甜味
    
							
    標(biāo)簽：
	【滇黔菜】 	【營養(yǎng)不良食譜】 	【防癌抗癌食譜】 	【接觸電離輻射人員食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    芫爆松茸的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：松蘑(干)200克
    
							
    輔料：雞蛋清15克 豬里脊肉100克 淀粉(蠶豆)9克 香菜150克
    
							
    調(diào)料：鹽6克 香油10克 味精3克 豬油（煉制）30克 胡椒粉2克 白砂糖5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    芫爆松茸怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 里脊肉片，用清水漂洗，除盡血污，以肉色潔白為度；2. 因有滑油過程，需準(zhǔn)備熟豬油500克；3. 此菜最宜選用鮮松蘑，若沒有鮮的則用干松蘑代替。
						  
    
						  
     
						    芫爆松茸的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1033.87千卡,維生素B60.24毫克,蛋白質(zhì)51.08克,脂肪54.42克,碳水化合物158.55克,葉酸425.89微克,膳食纖維72.09克,膽固醇82.9毫克,維生素A334.8微克,胡蘿卜素1935.2微克,硫胺素0.71毫克,核黃素3.35毫克,煙酸55.42毫克,維生素C72毫克,維生素E21.29毫克,鈣181.45毫克,磷1046.77毫克,鉀5553.99毫克,鈉2796.31毫克,碘2.41微克,鎂183.51毫克,鐵319.62毫克,鋅14.03毫克,硒248.58微克,銅4.03毫克,錳2.78毫克,  芫爆松茸的做法，芫爆松茸怎么做
						  
    
						  
     
						    制作芫爆松茸的小貼士：
						  
    
						  
    
						    1. 松茸，學(xué)名松口蘑。分布在云南海拔1600～3200 米的溫帶、寒溫帶的密林中，與華山松、云南松、櫟樹、杜鵑等樹的須根互為共生。一般6 至11月間出菇，8、9 月間為旺季。松茸，呈黃褐色；菌傘、菌柄堅實(shí)，氣味芳香，香程較遠(yuǎn)，云南松茸是食用菌出口的拳頭商品。1987 年云南向日本出日達(dá)280噸之多。2. 芫爆松茸，取云南之原料，用魯菜“芫爆”技法，香菜與松茸的芳香味渾為一體，香味更為濃郁，食之鮮甜脆嫩。