豬蹄茭白湯是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 美容養(yǎng)顏食譜 通乳食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬蹄茭白湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的豬蹄茭白湯。
豬蹄茭白湯的做法 |
1.豬蹄刮洗干凈,茭白去皮切片備用;2.豬蹄放入鍋內,加入清水煮沸,撇去浮沫,加入蔥段、姜片、酒、精鹽,轉用文火燜煮酥爛,放入茭白片,再煮5分鐘,加入味精調味即成。 |
豬蹄茭白湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標簽: 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【通乳食譜】 |
豬蹄茭白湯的制作材料 |
主料:豬蹄750克 輔料:茭白150克 調料:鹽6克 味精3克 料酒5克 姜5克 大蔥10克 |
豬蹄茭白湯怎么做好吃 |
豬蹄茭白湯的熱量 |
能量1996.89千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質172.73克,脂肪141.37克,碳水化合物10.74克,葉酸10.32微克,膳食纖維3.22克,膽固醇1440毫克,維生素A32.5微克,胡蘿卜素59.9微克,硫胺素0.41毫克,核黃素0.8毫克,煙酸12.1毫克,維生素C8毫克,維生素E1.56毫克,鈣265.47毫克,磷305.37毫克,鉀745.21毫克,鈉3371.3毫克,鎂53.63毫克,鐵9.08毫克,鋅9.11毫克,硒44.69微克,銅0.79毫克,錳1.04毫克, 豬蹄茭白湯的做法,豬蹄茭白湯怎么做 |
制作豬蹄茭白湯的小貼士: |
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