肉蓯蓉羊脊骨湯是一道骨質(zhì)疏松食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉蓯蓉羊脊骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的肉蓯蓉羊脊骨湯。
| 肉蓯蓉羊脊骨湯的做法 |
| 1. 將羊脊骨洗凈，在開水鍋中氽一下，撈出洗凈；2. 在砂鍋里加適量清水，將羊脊骨放入鍋中，煮至羊肉離骨；3. 撈出后拆下羊肉，捅出脊髓，切碎，放入鍋中；4. 將肉蓉、草果、蔥、鹽放入鍋內(nèi)，煮約20分鐘，去藥再調(diào)味即可。 |
| 肉蓯蓉羊脊骨湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【骨質(zhì)疏松食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補陽食譜】 |
| 肉蓯蓉羊脊骨湯的制作材料 |
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主料：羊骨500克 輔料：肉蓯蓉50克 草果6克 調(diào)料：料酒10克 大蔥15克 鹽3克 味精1克 胡椒粉2克 |
| 肉蓯蓉羊脊骨湯怎么做好吃 |
| 本品具有補腎、潤燥之功效，適用于腎虛、腰膝無力、筋骨攣痛的骨質(zhì)疏松癥。 |
| 肉蓯蓉羊脊骨湯的熱量 |
| 能量13.27千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)0.83克,脂肪0.09克,碳水化合物2.67克,葉酸1.72微克,膳食纖維0.41克,維生素A1.85微克,胡蘿卜素10.8微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.11毫克,維生素C0.45毫克,鈣11.15毫克,磷7.23毫克,鉀20.04毫克,鈉1262.36毫克,碘0.16微克,鎂5.09毫克,鐵0.31毫克,鋅0.08毫克,硒0.22微克,銅0.02毫克,錳0.08毫克, 肉蓯蓉羊脊骨湯的做法，肉蓯蓉羊脊骨湯怎么做 |
| 制作肉蓯蓉羊脊骨湯的小貼士： |
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