豆干炒粉絲是一道家常菜 高脂血癥食譜 營養(yǎng)不良食譜 減肥瘦身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豆干炒粉絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的豆干炒粉絲。
| 豆干炒粉絲的做法 |
| 1. 豆腐干洗凈，切成碎末；2. 粉絲用開水泡發(fā)好撈出，在清水中投涼；3. 蔥、姜切塊待用；4. 炒鍋上火，放油；5. 鍋燒熱后下蔥、姜末籽鍋，然后烹入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖，放入豆腐干末、粉絲，添湯適量燒開；6. 用微火煨燒，待汁濃時，淋入香油即可。 |
| 豆干炒粉絲說明： |
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工藝：炒 口味：清香味 標簽： 【家常菜】 【高脂血癥食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 豆干炒粉絲的制作材料 |
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主料：豆腐干100克 粉絲150克 輔料： 調料：醬油25克 鹽3克 味精3克 料酒10克 白砂糖5克 大蔥5克 姜2克 香油10克 花生油50克 |
| 豆干炒粉絲怎么做好吃 |
| 豆干炒粉絲的熱量 |
| 能量1227.56千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質20.11克,脂肪63.88克,碳水化合物145.88克,葉酸55.04微克,膳食纖維2.67克,維生素A1.11微克,胡蘿卜素6.6微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.13毫克,煙酸1.38毫克,維生素C0.23毫克,維生素E28.01毫克,鈣385.35毫克,磷357.77毫克,鉀263.94毫克,鈉2956.37毫克,碘46.8微克,鎂122.6毫克,鐵18.27毫克,鋅2.75毫克,硒5.53微克,銅0.95毫克,錳2.09毫克, 豆干炒粉絲的做法，豆干炒粉絲怎么做 |
| 制作豆干炒粉絲的小貼士： |
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