豆?jié){燉羊肉是一道豐胸食譜 私家菜 冬季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豆?jié){燉羊肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的豆?jié){燉羊肉。
| 豆?jié){燉羊肉的做法 |
| 1. 將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。2. 將山藥洗凈。3. 將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。 |
| 豆?jié){燉羊肉說明： |
|
工藝：清燉 口味：本味咸鮮 標簽： 【豐胸食譜】 【私家菜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 豆?jié){燉羊肉的制作材料 |
|
主料：羊肉(肥瘦)500克 輔料：豆?jié){500克 山藥(干)15克 調(diào)料：香油10克 鹽3克 姜10克 |
| 豆?jié){燉羊肉怎么做好吃 |
| 此燉菜具有補充蛋白質(zhì)的作用。具有促進乳房發(fā)育的作用。 |
| 豆?jié){燉羊肉的熱量 |
| 能量1227.5千卡,蛋白質(zhì)105.54克,脂肪84.18克,碳水化合物17.17克,葉酸0.54微克,膳食纖維5.98克,膽固醇460毫克,維生素A187.8微克,胡蘿卜素467微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.84毫克,煙酸23.08毫克,維生素C0.4毫克,維生素E12.34毫克,鈣92.66毫克,磷885.05毫克,鉀1470.27毫克,鈉1614.48毫克,鎂149.46毫克,鐵14.25毫克,鋅17.5毫克,硒162.25微克,銅4.21毫克,錳0.92毫克, 豆?jié){燉羊肉的做法，豆?jié){燉羊肉怎么做 |
| 制作豆?jié){燉羊肉的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=17157&caipu=1235412889