人乳粥是一道便秘食譜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析人乳粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的人乳粥。
| 人乳粥的做法 |
| 先煮粳米粥，臨熟去湯下乳，再煮片刻，加酥油調(diào)勻即可。 |
| 人乳粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【便秘食譜】 【補血食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 人乳粥的制作材料 |
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主料：粳米50克 輔料：人乳150克 調(diào)料：酥油3克 |
| 人乳粥怎么做好吃 |
| 1. 補虛養(yǎng)血，潤肺通暢。2. 治虛人便秘，癥見身體羸瘦、面色少華、大便干燥者。 |
| 人乳粥的熱量 |
| 能量294.8千卡,蛋白質(zhì)5.84克,脂肪8.23克,碳水化合物49.83克,膳食纖維0.3克,膽固醇23.31毫克,維生素A29.28微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.12毫克,煙酸0.95毫克,維生素C7.5毫克,維生素E0.58毫克,鈣54.34毫克,磷80.27毫克,鉀54.14毫克,鈉3.39毫克,鎂65.06毫克,鐵0.71毫克,鋅1.15毫克,硒1.27微克,銅0.15毫克,錳0.68毫克, 人乳粥的做法，人乳粥怎么做 |
| 制作人乳粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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