枸杞蒸雞是一道補陽食譜 壯腰健腎食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞蒸雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞蒸雞。
| 枸杞蒸雞的做法 |
| 1.將母雞去毛及內(nèi)臟，洗凈；蔥切段，姜切片。2.將雞放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，置旺火上煮沸，氽透，撈出。3.將枸杞裝入雞腹內(nèi)，腹部朝上放入盆內(nèi)，放入蔥段、姜片，加入清湯、鹽，料酒、胡椒粉各適量，將盆蓋好，用濕綿紙封住盆口，上籠用沸水蒸熟。將盆口綿紙揭去，揀去姜、蔥。 |
| 枸杞蒸雞說明： |
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工藝：蒸 口味：原本味 標簽： 【補陽食譜】 【壯腰健腎食譜】 【氣血雙補食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 枸杞蒸雞的制作材料 |
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主料：母雞500克 輔料：枸杞子15克 調料：大蔥10克 姜10克 鹽2克 黃酒15克 胡椒粉1克 味精1克 |
| 枸杞蒸雞怎么做好吃 |
| 滋補肝腎。適于陽痿、遺精、腎虛腰痛等癥。 |
| 枸杞蒸雞的熱量 |
| 能量1341.25千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質104.61克,脂肪84.34克,碳水化合物41.26克,葉酸1.5微克,膳食纖維3.07克,膽固醇830毫克,維生素A942.75微克,胡蘿卜素1486.5微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.28毫克,煙酸44.83毫克,維生素C7.9毫克,維生素E6.98毫克,鈣35.61毫克,磷641.26毫克,鉀1486.36毫克,鈉1219.84毫克,碘0.08微克,鎂104.04毫克,鐵7.22毫克,鋅7.68毫克,硒2.27微克,銅0.63毫克,錳0.75毫克, 枸杞蒸雞的做法，枸杞蒸雞怎么做 |
| 制作枸杞蒸雞的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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