黨參牛腩湯是一道春季養(yǎng)生食譜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 學(xué)生膳食 運動員食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黨參牛腩湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黨參牛腩湯。
| 黨參牛腩湯的做法 |
| 1.將黨參洗凈、紅棗洗凈去核；2.牛腩切均勻塊洗凈，用沸水燙后待用；3.將黨參、紅棗、牛腩、老姜片，放入燉鍋，加足量清水，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調(diào)味即可； |
| 黨參牛腩湯說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【春季養(yǎng)生食譜】 【氣血雙補食譜】 【健脾開胃食譜】 【學(xué)生膳食】 【運動員食譜】 |
| 黨參牛腩湯的制作材料 |
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主料：黨參50克 牛腩（腰窩）100克 輔料：棗（干）50克 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 黨參牛腩湯怎么做好吃 |
| 此湯有補中益氣、養(yǎng)血強身的作用，經(jīng)常食用此湯可強身健體，增強體質(zhì)。 |
| 黨參牛腩湯的熱量 |
| 能量466.05千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)18.76克,脂肪29.58克,碳水化合物34.42克,葉酸28.92微克,膳食纖維3.24克,膽固醇44毫克,維生素A2.4微克,胡蘿卜素13.5微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.14毫克,煙酸2.69毫克,維生素C7.2毫克,鈣34.01毫克,磷26.75毫克,鉀277.17毫克,鈉1183.18毫克,鎂20.26毫克,鐵1.85毫克,鋅3.04毫克,硒3.77微克,銅0.16毫克,錳0.36毫克, 黨參牛腩湯的做法，黨參牛腩湯怎么做 |
| 制作黨參牛腩湯的小貼士： |
| 黨參：不宜與藜蘆同用。 |
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