椒油熗拌蝦片是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒油熗拌蝦片的做法，協(xié)助您做出美味可口的椒油熗拌蝦片。
| 椒油熗拌蝦片的做法 |
| 1.蝦肉切成薄片；黃瓜洗凈，切成片。2.置開水鍋中，放入蝦片焯透撈出，用涼開水過涼瀝水。3.黃瓜墊盤底，放上蝦片、精鹽、味精、姜絲、花椒油拌勻即可。 |
| 椒油熗拌蝦片說明： |
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工藝：熗 口味：椒麻味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 椒油熗拌蝦片的制作材料 |
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主料：蝦仁300克 輔料：黃瓜100克 調(diào)料：胡麻油5克 鹽3克 味精2克 姜5克 |
| 椒油熗拌蝦片怎么做好吃 |
| 蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 |
| 椒油熗拌蝦片的熱量 |
| 能量661.41千卡,蛋白質(zhì)132.77克,脂肪13.03克,碳水化合物3.94克,葉酸29.18微克,膳食纖維0.64克,膽固醇1575毫克,維生素A79.4微克,胡蘿卜素98.5微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.39毫克,煙酸15.25毫克,維生素C9.2毫克,維生素E23.88毫克,鈣1669.16毫克,磷1999.58毫克,鉀1665.25毫克,鈉16019毫克,鎂710.45毫克,鐵33.13毫克,鋅11.51毫克,硒226.28微克,銅7毫克,錳2.49毫克, 椒油熗拌蝦片的做法，椒油熗拌蝦片怎么做 |
| 制作椒油熗拌蝦片的小貼士： |
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