北菇燉牛蹄筋是一道私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 骨質(zhì)疏松食譜 延緩衰老食譜 學(xué)齡期兒童食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析北菇燉牛蹄筋的做法，協(xié)助您做出美味可口的北菇燉牛蹄筋。
| 北菇燉牛蹄筋的做法 |
| 將牛蹄筋洗干凈放在湯里滾10分鐘，取起切段，每段長(zhǎng)3厘米，分放在燉盅里，加入北菇、姜片、料酒、精鹽、味精、開水，隨分放在籠里燉濃便成。 |
| 北菇燉牛蹄筋說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【延緩衰老食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 |
| 北菇燉牛蹄筋的制作材料 |
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主料：牛蹄筋1000克 輔料：蘑菇(鮮蘑)400克 調(diào)料：姜10克 料酒50克 鹽12克 味精5克 |
| 北菇燉牛蹄筋怎么做好吃 |
| 北菇燉牛蹄筋的熱量 |
| 能量1607.5千卡,蛋白質(zhì)353.94克,脂肪5.47克,碳水化合物44.76克,葉酸0.35微克,膳食纖維8.67克,維生素A10.8微克,胡蘿卜素57微克,硫胺素1.03毫克,核黃素2.7毫克,煙酸23.1毫克,維生素C8.4毫克,維生素E2.24毫克,鈣84.34毫克,磷1878.7毫克,鉀1509.38毫克,鈉6696.01毫克,鎂148.99毫克,鐵37.12毫克,鋅5.56毫克,硒19.42微克,銅2毫克,錳0.83毫克, 北菇燉牛蹄筋的做法，北菇燉牛蹄筋怎么做 |
| 制作北菇燉牛蹄筋的小貼士： |
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