豬紅粥是一道快餐/主食 貧血食譜 補(bǔ)血食譜 接觸電離輻射人員食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬紅粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的豬紅粥。
| 豬紅粥的做法 |
| 1.將米洗凈，瀝干水，用少許精鹽腌拌，放入滾開的水中，同時(shí)放入腐竹及瑤柱，高火20分鐘。2.將豬紅切塊，放在清水中浸泡過。3.粥快煮好時(shí)放入豬紅，再煮開即成。 4.吃時(shí)澆上醬油，撒上蔥花及胡椒粉調(diào)味，另外還可以入油條（切小段）或咸蛋（切碎）一起食用。 |
| 豬紅粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【貧血食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【接觸電離輻射人員食譜】 |
| 豬紅粥的制作材料 |
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主料：豬血1000克 稻米250克 腐竹100克 干貝15克 輔料： 調(diào)料：醬姜2克 大蔥4克 胡椒粉1克 |
| 豬紅粥怎么做好吃 |
| 豬血：豬血不宜與黃豆同吃，否則會(huì)引起消化不良；忌于海帶同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
| 豬紅粥的熱量 |
| 能量1918.09千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)193.6克,脂肪27.09克,碳水化合物227.82克,葉酸361.31微克,膳食纖維2.87克,膽固醇562.2毫克,維生素A2.19微克,胡蘿卜素3.16微克,硫胺素0.71毫克,核黃素0.63毫克,煙酸8.96毫克,維生素C0.12毫克,維生素E31.22毫克,鈣163.59毫克,磷797.32毫克,鉀1521.79毫克,鈉642.36毫克,碘5.83微克,鎂223.82毫克,鐵110.2毫克,鋅11.52毫克,硒103.16微克,銅3.08毫克,錳6.16毫克, 豬紅粥的做法，豬紅粥怎么做 |
| 制作豬紅粥的小貼士： |
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