紫菜湯是一道甲狀腺疾病食譜 水腫食譜 咳喘食譜 腳氣食譜 高血壓食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜湯。
| 紫菜湯的做法 |
| 1. 將干紫菜放入清水中泡發(fā)，洗去泥沙，控干水分；2. 把鍋洗一洗，鍋內(nèi)加適量水，煮沸；3. 將紫菜倒入鍋內(nèi)，先用武火煮沸，轉(zhuǎn)為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，出鍋，即可食用。 |
| 紫菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：本味咸鮮 |
| 紫菜湯的制作材料 |
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主料：紫菜(干)25克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精2克 醬油3克 胡椒粉2克 香油5克 |
| 紫菜湯怎么做好吃 |
| 此湯具有化痰軟堅，清熱利水，補腎養(yǎng)心的功效。 |
| 紫菜湯的熱量 |
| 能量111.04千卡,蛋白質(zhì)7.84克,脂肪5.31克,碳水化合物13.41克,葉酸29.27微克,膳食纖維5.45克,維生素A57.2微克,胡蘿卜素343.7微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.26毫克,煙酸1.92毫克,維生素C0.5毫克,維生素E3.94毫克,鈣70.46毫克,磷97.14毫克,鉀462.55毫克,鈉1299.87毫克,碘1080.99微克,鎂33.67毫克,鐵14.22毫克,鋅0.7毫克,硒2.04微克,銅0.43毫克,錳1.15毫克, 紫菜湯的做法，紫菜湯怎么做 |
| 制作紫菜湯的小貼士： |
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