芹菜奶汁是一道特色菜 骨質(zhì)疏松食譜 清熱去火食譜 營養(yǎng)不良食譜 老人食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜奶汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜奶汁。
| 芹菜奶汁的做法 |
| 1. 芹菜攪碎取汁煮沸；2. 芹菜汁與牛奶兌在一起飲用。 |
| 芹菜奶汁說明： |
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工藝：竹烤 口味：清香味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【清熱去火食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【老人食譜】 |
| 芹菜奶汁的制作材料 |
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主料：芹菜80克 牛奶250克 輔料： 調(diào)料： |
| 芹菜奶汁怎么做好吃 |
| 1. 常飲令人精神煥發(fā)，面色光彩光滑；1. 男性慎用。 |
| 芹菜奶汁的熱量 |
| 能量146.2千卡,蛋白質(zhì)8.14克,脂肪8.08克,碳水化合物11.62克,葉酸22.88微克,膳食纖維1.12克,膽固醇37.5毫克,維生素A68微克,胡蘿卜素48微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.41毫克,煙酸0.57毫克,維生素C12.1毫克,維生素E2.29毫克,鈣298.4毫克,磷222.5毫克,鉀395.7毫克,鈉152.04毫克,碘0.56微克,鎂35.5毫克,鐵1.39毫克,鋅1.42毫克,硒5.23微克,銅0.12毫克,錳0.21毫克, 芹菜奶汁的做法，芹菜奶汁怎么做 |
| 制作芹菜奶汁的小貼士： |
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