鮮茄蛋花湯是一道清熱解毒食譜 高脂血癥食譜 青少年食譜 學齡前兒童食譜 圍孕期食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮茄蛋花湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮茄蛋花湯。
| 鮮茄蛋花湯的做法 |
| 1. 番茄洗凈切片，蛋液攪勻；2. 燒熱鍋，落半湯匙油，將番茄略炒一下；3. 放入素湯；煮片刻；4. 倒下蛋汁，一邊倒一邊攪，最后以鹽糖調味即成。 |
| 鮮茄蛋花湯說明： |
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工藝：煮 口味：酸甜味 |
| 鮮茄蛋花湯的制作材料 |
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主料：番茄200克 雞蛋150克 輔料： 調料：鹽2克 白砂糖3克 植物油20克 |
| 鮮茄蛋花湯怎么做好吃 |
| 此湯具有清熱消滯、抗壞血病、降低血脂的作用。 |
| 鮮茄蛋花湯的熱量 |
| 能量205千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質21.75克,脂肪13.6克,碳水化合物13.8克,葉酸181.15微克,膳食纖維3.8克,膽固醇877.5毫克,維生素A477微克,胡蘿卜素750微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.42毫克,煙酸1.28毫克,維生素C28毫克,維生素E3.6毫克,鈣93.04毫克,磷243.24毫克,鉀589.43毫克,鈉1002.88毫克,碘45.8微克,鎂39.13毫克,鐵3.44毫克,鋅1.9毫克,硒21.53微克,銅0.31毫克,錳0.19毫克, 鮮茄蛋花湯的做法，鮮茄蛋花湯怎么做 |
| 制作鮮茄蛋花湯的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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