歸參山藥豬心是一道氣血雙補(bǔ)食譜 失眠食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 心悸食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析歸參山藥豬心的做法，協(xié)助您做出美味可口的歸參山藥豬心。
| 歸參山藥豬心的做法 |
| 1.將豬心切開，剔去筋膜、臊腺，洗凈，放入鐵鍋（或銅鍋，沙鍋）內(nèi)，加鹽少許。2.將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入多層紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，亦放入鍋內(nèi)。3.加水適量，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片。 |
| 歸參山藥豬心說明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【失眠食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【心悸食譜】 |
| 歸參山藥豬心的制作材料 |
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主料：豬心200克 輔料：當(dāng)歸10克 黨參30克 山藥(干)20克 調(diào)料：醋5克 姜5克 鹽3克 大蒜（白皮）2克 香油1克 |
| 歸參山藥豬心怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)血，益氣，健脾。適用于血虛癥之心悸氣短、困倦無力、健忘失眠、自汗等癥。2. 感冒期間勿服。 |
| 歸參山藥豬心的熱量 |
| 能量317.9千卡,蛋白質(zhì)35.34克,脂肪11.85克,碳水化合物17.67克,葉酸3.59微克,膳食纖維0.44克,膽固醇302毫克,維生素A27.5微克,胡蘿卜素9.1微克,硫胺素0.43毫克,核黃素1.02毫克,煙酸13.72毫克,維生素C8.34毫克,維生素E2.29毫克,鈣40.04毫克,磷389.79毫克,鉀612.56毫克,鈉1356.82毫克,鎂37.33毫克,鐵9.11毫克,鋅4.1毫克,硒30.74微克,銅0.88毫克,錳0.47毫克, 歸參山藥豬心的做法，歸參山藥豬心怎么做 |
| 制作歸參山藥豬心的小貼士： |
| 黨參：不宜與藜蘆同用。 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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