車前葉粥是一道藥膳調(diào)理 清熱去火食譜 利尿食譜 明目食譜 祛痰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析車前葉粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的車前葉粥。
| 車前葉粥的做法 |
| 1.先將車前葉拾去雜質(zhì)，用清水洗凈，用刀切碎。 2.把車前葉同蔥白放入鍋內(nèi)，注入適量清水，武煮沸，去渣留汁。 3.將粳米淘洗干凈后，放入煮汁的鍋內(nèi)，注入清水適量，煮粥。即成。 |
| 車前葉粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【清熱去火食譜】 【利尿食譜】 【明目食譜】 【祛痰食譜】 |
| 車前葉粥的制作材料 |
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主料：車前草50克 粳米50克 輔料： 調(diào)料：大蔥15克 |
| 車前葉粥怎么做好吃 |
| 利尿，清熱，明目，祛痰。 |
| 車前葉粥的熱量 |
| 能量174.95千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)4.09克,脂肪0.34克,碳水化合物39.72克,葉酸1.72微克,膳食纖維0.81克,維生素A515.65微克,胡蘿卜素3094.6微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.72毫克,維生素C18.45毫克,維生素E0.54毫克,鈣199.95毫克,磷88.75毫克,鉀292.5毫克,鈉3.34毫克,鎂34.4毫克,鐵4.19毫克,鋅1.08毫克,硒1.28微克,銅0.43毫克,錳0.96毫克, 車前葉粥的做法，車前葉粥怎么做 |
| 制作車前葉粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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