銀耳蜜柑湯是一道甜品/點(diǎn)心 健脾開胃食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 滋陰食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳蜜柑湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳蜜柑湯。
| 銀耳蜜柑湯的做法 |
| 1. 銀耳用溫水泡發(fā)，去蒂凈，掰成小朵；2. 銀耳放入碗內(nèi)，上籠蒸1小時(shí)取出；3. 蜜柑剝皮去筋，備用；4. 湯鍋放在火上，加入適量清水，放入銀耳、蜜柑，加入白糖煮沸；5. 用水淀粉勾薄芡即成。 |
| 銀耳蜜柑湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【健脾開胃食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【咳喘食譜】 【滋陰食譜】 |
| 銀耳蜜柑湯的制作材料 |
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主料：銀耳(干)20克 柑橘200克 輔料： 調(diào)料：白砂糖50克 淀粉(玉米)10克 |
| 銀耳蜜柑湯怎么做好吃 |
| 銀耳蜜柑湯的熱量 |
| 能量376.5千卡,蛋白質(zhì)3.52克,脂肪0.69克,碳水化合物95.71克,膳食纖維6.89克,維生素A297.6微克,胡蘿卜素1790微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.13毫克,煙酸1.97毫克,維生素C56毫克,維生素E2.09毫克,鈣89毫克,磷116.3毫克,鉀628.9毫克,鈉20.05毫克,鎂34.9毫克,鐵1.92毫克,鋅0.8毫克,硒1.26微克,銅0.12毫克,錳0.36毫克, 銀耳蜜柑湯的做法，銀耳蜜柑湯怎么做 |
| 制作銀耳蜜柑湯的小貼士： |
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