枸杞蒸甲魚是一道補氣食譜 結(jié)核病食譜 肝硬化食譜 滋陰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞蒸甲魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞蒸甲魚。
| 枸杞蒸甲魚的做法 |
| 1. 將活甲魚宰殺，瀝凈血水，去頭及內(nèi)臟，洗凈。2. 將凈甲魚放入沸水中燙3分鐘，撈出，刮去裙邊上黑膜，以除腥味，剁去爪和尾，去背板、背殼，切塊。3. 甲魚肉放入蒸盆中，加入枸杞、精鹽、料酒、花椒、姜片、蔥段、1000克雞清湯，蓋上背殼，入籠蒸一小時取出，趁熱服食。 |
| 枸杞蒸甲魚說明： |
|
工藝：清燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【補氣食譜】 【結(jié)核病食譜】 【肝硬化食譜】 【滋陰食譜】 |
| 枸杞蒸甲魚的制作材料 |
|
主料：甲魚500克 輔料：枸杞子15克 調(diào)料：料酒10克 鹽3克 大蔥10克 姜5克 花椒2克 |
| 枸杞蒸甲魚怎么做好吃 |
| 此菜具有滋補肝腎，益氣補虛的作用。用于腎陰虛證型更年期綜合癥。 |
| 枸杞蒸甲魚的熱量 |
| 能量48.21千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)2.44克,脂肪0.46克,碳水化合物12.04克,葉酸1.32微克,膳食纖維3.48克,維生素A246.71微克,胡蘿卜素1480.2微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.08毫克,煙酸0.72毫克,維生素C7.7毫克,維生素E0.33毫克,鈣30.09毫克,磷36.48毫克,鉀95.35毫克,鈉1219.73毫克,鎂20.48毫克,鐵1.14毫克,鋅0.31毫克,硒2.11微克,銅0.18毫克,錳0.4毫克, 枸杞蒸甲魚的做法，枸杞蒸甲魚怎么做 |
| 制作枸杞蒸甲魚的小貼士： |
| 甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16739&caipu=1239080471