醉蠣主是一道浙江菜 滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 貧血食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析醉蠣主的做法,協(xié)助您做出美味可口的醉蠣主。
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醉蠣主的做法 |
1. 將牡蠣肉中碎殼揀凈,洗凈后撈起控干水;2. 將黃酒、醬油、白糖、醋、蔥、姜末、胡椒粉一起放在缽中調(diào)勻;3. 再放入牡蠣肉,醉約6 小時取出,裝盤后淋上麻油即成。 |
醉蠣主說明: |
工藝:腌 口味:酸甜味 |
醉蠣主的制作材料 |
主料:牡蠣(鮮)400克 輔料: 調(diào)料:醬油20克 胡椒粉1克 白砂糖15克 小蔥10克 姜5克 香醋50克 香油10克 黃酒50克 |
醉蠣主怎么做好吃 |
1. 用酒為主要調(diào)料對原料進(jìn)行腌制稱為醉;2. 牡蠣也叫蠣黃,其肉含高蛋白,質(zhì)地滑嫩,異鮮,有“海牛奶”之稱譽(yù);3. 牡蠣表面砂粒及雜質(zhì)較多要反復(fù)沖洗干凈。 |
醉蠣主的熱量 |
能量529.42千卡,蛋白質(zhì)25.34克,脂肪18.53克,碳水化合物58.1克,葉酸2.92微克,膳食纖維0.34克,膽固醇400毫克,維生素A123.5微克,胡蘿卜素93.1微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.64毫克,煙酸7.04毫克,維生素C2.3毫克,維生素E10.27毫克,鈣587.77毫克,磷518.07毫克,鉀970.24毫克,鈉3096.27毫克,碘0.56微克,鎂350.43毫克,鐵32.27毫克,鋅42.04毫克,硒349.97微克,銅32.61毫克,錳4.53毫克, 醉蠣主的做法,醉蠣主怎么做 |
制作醉蠣主的小貼士: |
牡蠣之鄉(xiāng)??浙江寧??h西店,具有養(yǎng)殖牡蠣的優(yōu)越條件,西店蠣黃早在200 多年前就久負(fù)盛名了。 |
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