肉蓯蓉麥冬粥是一道骨質(zhì)增生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 明目食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉蓯蓉麥冬粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的肉蓯蓉麥冬粥。
| 肉蓯蓉麥冬粥的做法 |
| 1. 將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口；2. 放入鍋內(nèi)加清水煎煮成藥汁，去紗布袋留藥汁；3. 將枸杞洗凈；4. 粳米淘洗凈；5. 粳米放入鍋內(nèi)加藥汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；6. 再轉(zhuǎn)用文火煮至至米熟成稀粥；7. 加入紅糖調(diào)味，即可食用。 |
| 肉蓯蓉麥冬粥說(shuō)明： |
|
工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【骨質(zhì)增生食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 【明目食譜】 |
| 肉蓯蓉麥冬粥的制作材料 |
|
主料：粳米100克 輔料：肉蓯蓉20克 麥門冬20克 枸杞子30克 調(diào)料：姜5克 赤砂糖50克 |
| 肉蓯蓉麥冬粥怎么做好吃 |
| 本品具有補(bǔ)腎益肝、滋陰明目之功效，適于肝腎陰虛癥型骨質(zhì)增生癥(頭暈?zāi)垦?、眼花耳鳴、煩燥易怒等)的患者食用。 |
| 肉蓯蓉麥冬粥的熱量 |
| 能量616.95千卡,蛋白質(zhì)12.28克,脂肪1.08克,碳水化合物145.44克,葉酸0.18微克,膳食纖維5.8克,維生素A488.9微克,胡蘿卜素2933.5微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.69毫克,維生素C14.6毫克,維生素E1.57毫克,鈣108.85毫克,磷190.45毫克,鉀361.95毫克,鈉87.92毫克,鎂92毫克,鐵3.89毫克,鋅2.09毫克,硒8.6微克,銅0.57毫克,錳1.92毫克, 肉蓯蓉麥冬粥的做法，肉蓯蓉麥冬粥怎么做 |
| 制作肉蓯蓉麥冬粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=5856&caipu=1175074582