菜豆豬皮湯是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菜豆豬皮湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的菜豆豬皮湯。
| 菜豆豬皮湯的做法 |
| 1. 干菜豆（扁豆）洗凈，用清水浸泡1小時(shí)；2. 豬皮刮洗干凈，剖去肥肉，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，洗凈切成短條；3. 肉皮入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火煮沸后，轉(zhuǎn)用小火燉到肉皮熟；4. 放入菜豆，再燉煮半小時(shí)，加入精鹽，澆入香油即成。 |
| 菜豆豬皮湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【滋陰食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 菜豆豬皮湯的制作材料 |
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主料：四季豆150克 豬肉皮200克 輔料： 調(diào)料：香油5克 鹽3克 |
| 菜豆豬皮湯怎么做好吃 |
| 菜豆豬皮湯的熱量 |
| 能量812.9千卡,蛋白質(zhì)57.8克,維生素B129.06微克,脂肪61.78克,碳水化合物8.56克,葉酸10.9微克,膳食纖維2.25克,膽固醇200毫克,維生素A58.5微克,胡蘿卜素315微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.38毫克,煙酸1.86毫克,維生素C9毫克,維生素E5.35毫克,鈣89.66毫克,磷150.5毫克,鉀308.92毫克,鈉1337.04毫克,鎂152.56毫克,鐵5.69毫克,鋅1.7毫克,硒10.04微克,銅0.17毫克,錳0.28毫克, 菜豆豬皮湯的做法，菜豆豬皮湯怎么做 |
| 制作菜豆豬皮湯的小貼士： |
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