何首烏雞蛋湯是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 動(dòng)脈硬化食譜 清熱解毒食譜 孕晚期食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析何首烏雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的何首烏雞蛋湯。
| 何首烏雞蛋湯的做法 |
| 1. 何首烏洗凈，同雞蛋一起煲清水兩碗，煲一小時(shí)。2. 取蛋去殼，再煲片刻即成，食蛋飲湯。 |
| 何首烏雞蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【清熱解毒食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 何首烏雞蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋120克 何首烏25克 輔料： 調(diào)料： |
| 何首烏雞蛋湯怎么做好吃 |
| 此湯具有補(bǔ)肝腎、益精血、滋陰強(qiáng)壯，抗膽固醇、抗動(dòng)脈硬化、抗病毒的功效。 |
| 何首烏雞蛋湯的熱量 |
| 能量136.8千卡,蛋白質(zhì)15.96克,脂肪10.56克,碳水化合物3.36克,葉酸135.96微克,膽固醇702毫克,維生素A280.8微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.32毫克,煙酸0.24毫克,維生素E2.21毫克,鈣67.2毫克,磷156毫克,鉀184.8毫克,鈉157.8毫克,碘32.64微克,鎂12毫克,鐵2.4毫克,鋅1.32毫克,硒17.21微克,銅0.18毫克,錳0.05毫克, 何首烏雞蛋湯的做法，何首烏雞蛋湯怎么做 |
| 制作何首烏雞蛋湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。 |
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