淮藥芝麻糊是一道甜品/點(diǎn)心 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 烏發(fā)食譜 老人食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析淮藥芝麻糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的淮藥芝麻糊。
| 淮藥芝麻糊的做法 |
| 1. 粳米洗凈，用清水浸泡1小時(shí)，撈出濾干；2. 淮山藥切成小顆粒；3. 黑芝麻炒香；4. 將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻；5. 磨碎后濾出細(xì)絨待用；6. 鍋中加清水，冰糖，溶化過(guò)濾；7. 將冰糖水放入鍋中，繼續(xù)燒開(kāi)；8. 將芝麻水慢慢倒入鍋內(nèi)，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成。 |
| 淮藥芝麻糊說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【滋陰食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【烏發(fā)食譜】 【老人食譜】 |
| 淮藥芝麻糊的制作材料 |
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主料：黑芝麻120克 輔料：牛奶200克 山藥(干)15克 玫瑰花6克 粳米60克 調(diào)料：冰糖120克 |
| 淮藥芝麻糊怎么做好吃 |
| 瑰花糖制作方法：1、擇下紅玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，將玫瑰花瓣洗干凈，瀝去多余水分，或用紙巾（最好是專(zhuān)門(mén)的廚房用紙）輕按，將水抹干。2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵搗爛，過(guò)程需10分鐘左右，一直搗到糖與花瓣融為一體，成為色澤艷紫、質(zhì)地晶瑩的團(tuán)塊。 3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色玻璃瓶中，封嚴(yán)瓶口，放于避光通風(fēng)處存放。 |
| 淮藥芝麻糊的熱量 |
| 能量1476千卡,蛋白質(zhì)34.95克,脂肪62.23克,碳水化合物211.82克,膳食纖維17.37克,膽固醇30毫克,維生素A48微克,硫胺素1.02毫克,核黃素0.71毫克,煙酸8.06毫克,維生素C2毫克,維生素E61.57毫克,鈣1187.5毫克,磷840.35毫克,鉀747.35毫克,鈉104.67毫克,鎂392.8毫克,鐵30.24毫克,鋅9.46毫克,硒11.48微克,銅2.41毫克,錳22.33毫克, 淮藥芝麻糊的做法，淮藥芝麻糊怎么做 |
| 制作淮藥芝麻糊的小貼士： |
| 1. 滋陰補(bǔ)腎、益脾潤(rùn)腸；2. 適用于肝腎不足、病后體弱、大便燥結(jié)、須發(fā)早白等癥；3. 中老年人平時(shí)服用，可健體強(qiáng)身，益壽延年。 |
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