沙參玉竹豬肺湯是一道滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 失眠食譜 清熱去火食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析沙參玉竹豬肺湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的沙參玉竹豬肺湯。
| 沙參玉竹豬肺湯的做法 |
| 1. 將豬肺喉套入水龍頭上。2. 灌入水，令豬肺脹大充水，用后擠壓令水出。3. 用此方法洗多次，將豬肺洗白色，切成塊狀。4. 放入滾水中煮約5分鐘。5. 沙參，玉竹和陳皮分別洗凈。6. 加適量水，猛火煲至水滾。7. 放入全部材料，用中火煲約3小時(shí)。8. 加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 沙參玉竹豬肺湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【便秘食譜】 【失眠食譜】 【清熱去火食譜】 |
| 沙參玉竹豬肺湯的制作材料 |
|
主料：豬肺600克 輔料：玉竹20克 北沙參20克 陳皮5克 調(diào)料：鹽4克 |
| 沙參玉竹豬肺湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯有養(yǎng)陰生津潤肺養(yǎng)顏，消燥開聲的作用；2. 常煲此湯佐膳，可以清燥熱，潤肺氣，使肌膚潤澤，不致干枯易老，起皺紋；3. 天氣干燥時(shí)，可以預(yù)防喉嚨干涸，聲音沙啞。煙，酒過多，夜生活頻繁，燥熱咳嗽，煩躁失眠，虛勞發(fā)熱，大便秘結(jié)，不妨煲此湯佐膳作食療。 |
| 沙參玉竹豬肺湯的熱量 |
| 能量517.9千卡,蛋白質(zhì)73.6克,脂肪23.47克,碳水化合物4.55克,膳食纖維1.04克,膽固醇1740毫克,維生素A63.4微克,胡蘿卜素20.4微克,硫胺素0.24毫克,核黃素1.1毫克,煙酸10.9毫克,維生素C0.35毫克,維生素E3.04毫克,鈣40.98毫克,磷994.25毫克,鉀1269.86毫克,鈉2061.89毫克,鎂65.73毫克,鐵32.3毫克,鋅7.32毫克,硒64.88微克,銅0.53毫克,錳0.29毫克, 沙參玉竹豬肺湯的做法，沙參玉竹豬肺湯怎么做 |
| 制作沙參玉竹豬肺湯的小貼士： |
| 北沙參：北沙參反藜蘆、惡防己。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6069&caipu=1177838540